Yoga Iyengar Versalles - Janna Quiroga

¡A partir de marzo!

¡PROMO 2X1 EN FEBRERO!
Clases a cargo de Janna Quiroga

¡VENÍ CON ALGUIEN QUE NO NOS CONOZCA Y APROVECHÁ ESTA SUPER OPORTUNIDAD!

Clases a cargo de la Prof. Laura Ruggiero 15 2658 0304

Si no te vas a ningún lado, vení y pegate un viaje por adentro de tu cuerpo. ¿Quién dijo que sólo se puede florecer en primavera?

¡Te esperamos! con Laura Ruggiero

Incorporar buenos hábitos posturales en tus actividades cotidianas te ayudará en tu práctica de yoga y viceversa.

Cuando te sientes en una silla, si es posible, doblá tus piernas en Sukhasana o Ardha Padmasana. Sentate con las piernas cruzadas en una silla o en el suelo tanto como te sea posibl...

Todos vivimos en una caja llamada “cuerpo”. La rigidez de nuestros isquiotibiales es sólo una de las fronteras o límites de esta caja. La práctica del yoga nos permite ampliar las fronteras, de modo que podamos vivir con un poco más de libertad, con más sensación de comodidad, como viviendo en un...

"Cada cuerpo es distinto. Algunos individuos siempre van a ser menos flexibles que otros. Una menor flexibilidad no impide ser un practicante avanzado de yoga. La flexibilidad más importante es la flexibilidad mental y emocional. En el plano físico, lo importante es si podés ejecutar las acciones...

El yoga no es un ejercicio, es una exploración. Las ásanas no son posturas estáticas, sino un diálogo dinámico con tu cuerpo, diálogo que cambia todos los días. El yoga no tiene que ver con lograr un resultado, como flexibilidad o salud. El Yoga es un camino de vida para profundizar en la inteli...

"Las palabras no pueden transmitir el valor del yoga, tiene que ser experimentado."

B. K. S. Iyengar